Condiciona os praticantes para uma vida mais saudável. Com uma orientação adequada, a iniciação esportiva para os alunos desde o Jardim II, rende excelentes frutos. As atividades nas aulas de futsal trazem benefícios tanto para motricidade, quanto para o crescimento emocional e desenvolvimento da sociabilidade de cada aluno.

Horários:

Dias: segunda-feira e quarta-feira

Horário: 17h15min às 18h: Jardim II, Jardim III da manhã e 1º ,2º anos manhã

Horário: 18h às 18h45min: Jardim II, Jardim III da tarde e 1º, 2º anos tarde

Dias: terça-feira e quinta-feira

Horário: 17h15min  às 18h15min: 3º,4º e 5º anos da manhã

Horário: 18h15min às 19h15min: 3º,4º e 5º anos da  tarde

Trata-se de um instrumento de integração social, que estimula a concentração e o cérebro, beneficiando outras linguagens. O curso aumenta a memória auditiva e visual, deixando a audição o tato e a visão bem afinados.

Dias: Segunda- feira e quarta-feira 

Horário: 17h às 17h45min

Horário: 18h às18h45min. 

Horário: 18h45min às 19h30min

Dias: Terça- feira e quinta- feira

Horário: 17h às 17h45min

Horário:  18h às 18h45min. 

Importante forma de expressão artística, o jazz recebeu influências de diversos estilos e princípios técnicas do ballet e dança contemporânea.
A prática nas aulas de Jazz auxilia na melhoria da postura e leva o aluno a aprimorar a sua participação em atividades em  grupo.
 

Dias: Segunda-feira e quarta-feira - Alunos de 3º, 4º e 5º anos.

Horário: 18h às 19h.

Terça-feira e quinta-feira - Alunos de Jardim III,  1º e 2º anos

Horário: 18h às 19h. 

Malhas e saias cor-de-rosa, cabelos presos e sapatilhas devidamente ajustadas. Figurino pronto chega à hora de dar os primeiros passos e seguir a orientação nas aulas de “Ballet Baby Class”. Especialmente criada para crianças a partir de três anos de idade, a atividade tem sido muito procurado pelas mães que sonham em ver as filhas dando os primeiros passos no mundo do ballet. E, mesmo que nem todas abracem a arte no futuro, as aulas são indicadas por despertar nas crianças o gosto pela dança e pela expressão a partir do próprio corpo.

Apesar da pouca idade, as alunas já começam a desenvolver as habilidades necessárias para a prática do ballet. Elas começam a ter noção de espaço, ritmo e principalmente coordenação motora.

O “Baby Class” antecede o ensino de ballet. Nas aulas tudo é incluído, desde a técnica até a nomenclatura dos passos, só que de uma forma sutil e adaptada à idade.

Dias: segunda-feira e quarta-feira

Horário: 12h30min às 13h15min: Jardim III manhã e tarde

Horário: 17h às 17h45min:  Jardim II, III,  1º da manhã e 2º ano manhã

Horário: 18h às 18h45min:  Jardim II, III 1º da tarde e 2º ano tarde

Dias: terça-feira e quinta-feira

Horário: 9h30 às 10h15: Maternal e Jardim I tarde

Horário: 17h às 17h45min:  3º, 4º e 5º anos da manhã

Horário: 17h às 17h45min: Jardim I Manhã

Horário: 18h às 18h45min: 1 º ano manhã e tarde

Horário: 18h às 18h45min: 2º, 3º e 4º anos da tarde

Horário: 19h às 19h45min: 5º e 6º manhã e tarde

Desde cedo o aluno deve adquirir hábitos saudáveis: Na alimentação, fazendo atividades físicas e estudando diariamente. A Orientação de Tarefas desenvolve  a rotina no estudo. Assim o aluno aprende a metodologia do colégio aula dada, aula estuda todos os dias. No CER a professora de Tarefa orienta os alunos respeitando a mesma linha que é passada  pelos professores em sala de aula.

Dias: segunda-feira à sexta-feira

Agende seu horário com a professora de tarefa.

Horário: 15h às 18h: alunos da manhã 

Horário: 18h às 20h: alunos da tarde

O karatê é uma arte marcial japonesa que se originou em Okinawa e foi introduzida nas principais ilhas do arquipélago japonês em 1922. O karatê enfatiza as técnicas de defesa  e bloqueios.Com a prática correta do Karatê Tradicional, é possível fortalecer o corpo e o espírito, disciplinando os instintos  e  aprimorando a personalidade. A busca diária do caminho do Budô, proporciona ao karateca o equilíbrio (corpo e espírito) e como conseqüência, adquire; boa coordenação motora, reflexos aguçados, autoconfiança, autocontrole em qualquer ocasião, senso de disciplina, responsabilidade, respeito pelos semelhantes e espírito de equipe. Fica evidenciada a forte conotação educacional, pois através da prática do Karatê, procura-se melhorar o caráter, a personalidade, tendo como objetivo a vida em sociedade.

Dias: segunda-feira e quarta-feira

Horário: 17h às 18h: 3º, 4º, 5ºe 6º anos

Horário: 18h às19h: 3º, 4º e 5º anos

Dias: terça-feira e quinta-feira

Horário: 17h às 17h45min: Jardim III, 1ºe 2º anos

Horário: 18h às 18h45min: Jardim III, 1º e 2 º anos

Todo movimento que melhora a sua condição para executar uma determinada tarefa é um movimento funcional. Ele respeita os movimentos naturais que o corpo foi projetado, como: agachar, empurrar, girar, pular e correr.

O treinamento funcional é atualmente considerado como um dos melhores métodos de treinamento para se chegar à qualidade muscular, pois possibilita que os exercícios desenvolvam força, flexibilidade, equilíbrio, estabilidade e mobilidade. Os movimentos executados devem integrar todos os grupos musculares e não trabalhar músculos isolados. Com um bom treinamento seu corpo irá desenvolver e se adaptar aos novos estímulos, melhorando sua saúde e ganhando uma qualidade muscular.

Horário: Segunda-feira e quarta-feira: 18h às 18h45min para o Jardins I, II e III

Horário: Terça-feira e quinta-feira:  17h às 17h 45min para alunos da manhã de 1ºanos, 2º, 3º e 4º

  Horário: Terça-feira e quinta-feira: 18h às 18h45min para alunos de 5º anos e 6ºanos.

O Fitness  Ballet é uma novidade que pode ser adotada por diversas mulheres, não só por dançarinas. A ideia é exatamente essa, todos podem se divertir dançando e praticando exercícios que só contribuirão com efeitos positivos para sua vida.

 Dias: Segunda-feira e quarta-feira

Horário: 19h às 20h.

Dias: Terça-feira e Quinta-feira

Horário: 17horas às 18horas